此の所色々とガタが来ています

此の所色々とガタが来ています
サクラんです

あと少しで49になりますが、この年になると色々とガタが来ますね
お蔭で4月中旬から5月のＧＷ位まで寝込んでる事が多かったです

つい最近千葉県の40歳以上の健診を受けまして、だいぶお叱りを受けましたｗ
まあ２０１６年に関東に戻ってから１０ｋｇ近く体重も増えたせいでもあり
とりあえず帯状疱疹がつい最近また出てしまい今仕事を休んでいます

右脇腹後ろが神経を刺されるように痛いんですよね
最初は仕事中に腰が痛かったのでそれだと思ってました
で
痛いのが長いし脇腹だし、これ筋とかじゃねえなーと
健康診断の通知も来てたしついでに行くかと

体重オーバー、血糖値高い、コレステロール高いと
色々と言われてしまい薬を飲み始めてます

食事の方も少しばかし糖質を抑える感じに変えていきます
ついでに歯も治療し始めて少しでも体の体調を戻そうと
思ってる今日この頃でございます